Как вернуться к себе? Меня зовут Ксения. Мне 20 лет. Меня пугает мое состояние. Помогите...

909 интересует 11 не интересует
4.7m просмотров
Психиатр

Меня зовут Ксения. Мне 20 лет. Меня пугает мое состояние. Помогите пожалуйста , я в каком- то смятении. Все началось с того момента как я перестала общаться с одним парнем, к которому испытывала нежные и искренние чувства и я ему нравилось, очень хорошо общались, но после признания друг другу в чувствах, он дал намек не навязываться и с этого момента не знала как себя вести с ним, мы учимся в одной группе на курсах. Я очень переживала что сама все испортила, я его стеснялась, он сказал ты замкнутая и неуверенная после того как признались. Я начала копаться в себе, находить минусы, недостатки, хотя раньше я себя любила, общалась со всеми свободно. Дошло до того что я стала думать может что- то не то с ориентацией раз не получается с парнями общаться. Не хочу даже думать про это , но эта мысль стала навязчивой. Я начала проходить тесты, не хочу им верить, все показали что я гетеросексуальная, но 2 что би. Теперь мне плохо, я этого не хочу, я не такая. Мне всегда нравились парни, я хочу семью, детей. Страшно что сейчас не чувствую ничего, смотрю его фото или слушаю наши песни, но будто все равно, но внутри я скучаю. Каждый раз когда хожу или начинаю что- то делать вспоминаю тесты и вопросы от туда, как вы ходите, какие трусы носите и так далее. Начинаю себя изводить что я уже такая. Сама поставила себе диагноз ОКР. Мне кажется я просто накрутила себя, начитавшись всех статей и тестов. Я просто хочу чувствовать себя девушкой , полноценной, эти мысли не дают мне концентрироваться. Стала проверять себя и смотрю на девушек, а все- таки я думаю что просто завидую им, что они нормальные, а у меня такие мысли. Переживаю что не смогу испытывать чувств к парням после этих тестов. Я не хочу быть ни би и ни лесби. Думать не хочу об этом даже. Читала что это гормональная перестройка, такое бывает. Но мне нужно точно знать что я нормальная, гетеросексуальная девушка. Стала очень возбужденной на всех и замкнутой. В детстве была такая ситуация: под влиянием подружки занималась мастурбацией, и делали это вместе. Мне нравилось. Это было в 4 классе, я тогда не понимала что это такое. Больше такого не делала, рассказала маме. Поняла что это плохо. Может я просто пытаюсь выстроить логическую цепочку. Скажите пожалуйста что со мной все в порядке. Подскажите как справиться с этими навязчивыми мыслями. Главное я понимаю что я нормальная, но мне нужна уверенность в том что я полноценная девушка и не думать об этих глупостях. Как избавиться от этого состояния? Похоже ли это на окр? Состояние такое непонятное: я стала грубая внутри и будто эгоистка какая- то(хотя выгляжу женственно)но чувствую себя грубой, недостойной. Растеряла свое чувство юмора, собранности, уверенности. До общения с этим парнем было все это, он дал мне такой дружеский совет: не навязывайся человеку который тебе нравится, а я и не навязывалась, мы просто хорошо общались, но он знал что он мне нравится. Сейчас я себя не ощущаю как девушку, не знаю вообще кто я по жизни. Трясусь когда разговариваю с людьми, не знаю как ответить как себя держать, растерянная хожу, как маленькая... не хочу этого.


Дан 1 ответ
182 интересует 8 не интересует

Вам действительно не стоило делать такие тесты и накручивать себя. Все это не профессиональная оценка вашей ориентации, а лишь какое- то подобие, я очень сомневаюсь, что их составляли знающие люди.  
У вам занижена самооценка - это однозначно. Ее нужно повышать. Чаще улыбайтесь себе в зеркало, найдите любимое занятие и просто будьте собой. Не думайте много о том, кто вы есть. Позвольте обстоятельствам показать вам это. Вот встретите вы достойного парня и все сомнения сами собой отпадут, тем более, что вы и сами говорите, что хотите семью и детей. Просто пока вы одиноки и начинаете придумывать то, чего нет.

...