Здравствуйте, Надежда! К сожалению, последствия могут быть не очень хорошими. Видимо, вы травмируете грудь, когда сильно ее мнете. При сцеживании в ручную, мять грудь нельзя, максимум это легкий, расслабляющий массаж. Вам нужно изучить правильную технику сцеживания в ручную, при этой технике, грудь не надо мять или сжимать, сцеживание происходит только там где ареола. В инете очень много видео, как это сделать правильно, поищите. И лучше сделать это как можно скорее.