Олечка, жирность молока это генетический параметр, повлиять на это пищей невозможно. У каждой женщины жирность молока может незначительно отличаться, в среднем, жирность молока варьируется от 4,1- 4,6 % жирности. Как видите, разница не велика. Чтобы малышу попадало больше жирного и питательного молока, нужно кормить одной грудью, пока он хорошенько ее не опорожнит и только затем можно предложить другую. Не делать очень больших перерывов между кормлениями. А на количество молока можно повлиять, более частыми кормлениями. Весь принцип лактации заключен в том, что чем чаще и тщательнее опорожняется грудь, тем больше молока придет. Поэтому учащение прикладываний, всегда увеличивает количество молока, так как грудь опорожняется чаще и стимуляция груди увеличивается, все это дает сигнал мозгу увеличить выработку молока, а уже грудь, по команде мозга, реагирует на это большим количеством молока. Как видите и тут ваше питание ни при чем. НО!!! это не значит, что хорошая, качественная, разнообразная пища маме не нужна! Она нужна прежде всего для здоровья матери, ведь ребенку она нужна здоровой и полной сил, кроме того, такая пища обогащает состав молока витаминами и микроэлементами. Надеюсь, я ответила на ваш вопрос.